Нормативы для сдачи зачетов

Квалификационные разряды для спортсменов (цзи, дан)
и нормативы для их выполнения

Ученические разряды - ЦЗИ (уровни)

6 ЦЗИ

Нашивка черного цвета: срок занятий Юн Чун Цуань не менее трех месяцев.

Демонстрация техники подготовительных упражнений:
I. Стойка: "песочные часы".
II. Удары:

1. прямой удар кулаком,
2. цепные удары,
3. прямой удар ладонью (CING CHEUN),
4. удар основанием ладони (DAN CHAK CHEUN),
5. нижний удар основанием ладони (DAI CHEUN),
6. передний нижний удар ладонью(GUM SAO),
7. техника рубящего удара рукой (FACK SAO).

III. Защита:

1. техника вращения кисти (HUING SAO),
2. техника блока ладонью повернутой вверх (TAN SAO),
3. техника защиты ребром ладони (WU SAO),
4. техника блока запястьем (FOCK SAO),
5. техника блока предплечьем (JUM SAO),
6. отводящий блок основанием ладони (PAK SAO),
7. нижний блок предплечьем (KAN SAO),
8. осевой блок рукой (BONG SAO),
9. техника подъема рук (TAI SAO),
10. верхний удар основанием ладони (TOK SAO),
11. техника работы рук против захвата (TUT SAO).

IV. История Юн Чун Цюань (Вин Чун) - Зачет.

5 ЦЗИ

Нашивка коричневого цвета: срок занятий Юн Чун Цуань не менее одного года.

Демонстрация начальной базовой техники учебной программы:
I. Сиу Ним Тао (Sil Lim Tao).
II. Связки: блок-удар (Защиты со всеми атакующими действиями из формы Sil Lim Tao. Выполняются последовательно блок- удар одной рукой; блок-удар одновременно, т. е. одна рука блок, вторая удар.)
III. Контроль центральной линии. Устойчивое равновесие.
IV. Основные принципы Юн Чун Цюань (Вин Чун).

4 ЦЗИ

Нашивка синего цвета: срок занятий Юн Чун Цуань не менее двух лет.

Демонстрация техники учебной программы:
I. Форма Сиу Ним Тао №2 (Вьетнам)
II. Форма "Мэй хуа бо" или "Чум Киу"
III. Парная форма 108 (50%)
IV. ТАНДА-ГАНДА - защита четырех углов одновременно с атакой.
V. Работа ног (BO FAT)

1. боковая стойка
2. повороты
3. шаги
4.  

VI. Удары ногами:

1. прямые
2. боковые
3. блоки ногами (TAN GIR и BONG GIR)

VII. Парные формальные упражнения (LAP SAO) - не менее пяти видов.
VII. Однорукие формальные чи-сао (CHI-SAO) -не менее 5 видов.
VIII. История развития Вин Чун в России

3 ЦЗИ

Нашивка красного цвета: срок занятий Юн Чун Цуань не менее трех лет.

Демонстрация техники:
I. Форма Сиу Ним Тао №3.
II. Формальные комплексы: "Тигр", "Змея", "Леопард", "Журавль", "Дракон" или "Биу Дзи".
III. Парная форма "108".
IV. Двурукое чи-сао (завязки).
V. Свободная работа ног.

1. Подсечки
2. Броски

VI. Удары локтями. Не менее десяти связок из трех - четырех движений, с одним противником.
VII. История Юн Чун Цюань (Вин Чун) - основные философские принципы.

2 ЦЗИ

Нашивка желтого цвета: срок занятий Юн Чун Цуань не менее четырех лет.

Демонстрация техники:
I. Cоревновательной программы по Юн Чун Цюань
II. Участие в соревнованиях не ниже Чемпионатов (первенств) (в том числе и стилевых) городов и областей.
III. Демонстрация форм:

1. 108 на деревянном манекене
2. 108 в перемещениях
3. "Пять зверей"
4. Демонстрация не менее десяти связок из трех-четырех движений с одним партнером.

IV. Техника заломов - освобождение от заломов.
V. Свободная работа рук с партнером. Не менее десяти комбинаций, с двумя противниками.

1 ЦЗИ

Нашивка белого цвета: срок занятий Юн Чун Цуань не менее четырех с половиной лет

Демонстрация применения техники Юн Чун Цюань:
I. В спортивном поединке - Дуйлянь (с оружием и без оружия)
II. Демонстрация техники цинна (захваты и удержания) по любому стилю Юн Чун Цюань - не менее десяти комбинаций.
III. Участие в соревнованиях не ниже зональных чемпионатов/первенств России.
IV. Демонстрация форм:

1. "Мечи-бабочки" (BAT CHAM DAO)
2. "шест"
3. "копье гибкое".

V. Применение мечей-бабочек против шеста, меча (цзянь).
VI. Применение шеста против двух противников.
VII. Работа без оружия против ножа, шеста.
VIII. Свободная работа с партнером в поединке.

Мастерские степени - дан

1 ДАН

Срок занятий Юн Чун Цюань не менее 5 лет.

I. Демонстрация мастерской формы Сиу Ним Тао.
II. Свободная работа против двух партнеров.
III. Свободная работа против различных стилей (бокс, каратэ, тэйквондо и т.д).
IV. Цигун.
V. Представить теоретическую работу по технике Юн Чун Цюань ( не менее десяти страниц).
VI. Собеседование по морально этическим нормам.
VII. Демонстрация техники шуайцзяо (захватов и бросков) по любому стилю Юн Чун Цюань - не менее десяти комбинаций.
VIII. Демонстрация техники ингун (разбивание предметов) (для женщин не обязательно) в том числе разбивание предметов техникой:

1. Чунцюань (подвешенная доска 30 см. Х 40 см. Х 30 мм)
2. Динчжоу (доска 30 см. Х 40 см. Х 30 мм зафиксирована)
3. Даньтуй (подвешенная доска 30 см. Х 40 см. Х 30 мм)
4. Цэчуайтуй (доска 30 см. Х 40 см. Х 40 мм зафиксирована)
5. Пицюань (красный строительный кирпич в зафиксированном положении) - не менее 80 % успешных разбиваний по три попытки на каждое.

IX. Пробивание печатного листа бумаги формат А-4, свободно подвешенного за один край.
X. Представить теоретическую работу по истории одного из стилей Юн Чун Цюань (на выбор, объем не менее 10 страниц).

2 ДАН

Срок занятий Юн Чун Цюань не менее 6 лет при наличии 1 ДАНА.

I. Занять не ниже первого места в многоборье на зональных чемпионатах (первенствах) либо не ниже 6 места в многоборье на Чемпионате (первенстве) России.
II. Демонстрация техники дяньсюэ (поражение уязвимых точек) - не менее десяти комбинаций.
III. Демонстрация техники ингун (разбивание предметов)(для женщин не обязательно) в том числе разбивание предметов техникой:

1. Хэцзюйшоу либо Шуантуйчжи (подвешенная доска 30 см. Х 40 см. Х 20 мм.)
2. Туйчжан (доска 30 см. Х 40 см. Х 30 мм. зафиксирована)
3. Хоудэнтуй (две доски 30 см. Х 40 см. Х 30 мм. зафиксированы)
4. Тэнкунцэчуайтуй (доска 30 см. Х 40 см. Х 30 мм. зафиксирована)
5. Хэнданьтуй (доска 30 см. Х 40 см. Х 30 мм. подвешена) - не менее 80 % успешных разбиваний по три попытки на каждое.

IV. Представить теоретическую работу по философским основам Юн Чун Цюань (объем 20 страниц).

3 ДАН

Срок занятий Юн Чун Цюань не менее 6 лет при наличии 2 ДАНА.

I. Занять не ниже 3 места в многоборье на Чемпионате России, либо при выполнении норматива МСМК.
II. Демонстрация владения техникой Юн Чун Цюань в свободном поединке в защитном снаряжении (2 раунда по 1 минуте) с противником не ниже 3 ДАНА.
III. Демонстрация техники нэйгун и цигун - не менее 10 упражнений.
IV. Представить теоретическую работу по теории и методике преподавания Юн Чун Цюань, не менее 30 страниц (любой аспект).

Высшие мастерские степени - дан

4 ДАН

Присваивается при наличии 3 ДАНА и выполнении нормативов ЗМС, ЗТР за большой вклад в развитие Юн Чун Цюань в России решением Президиума Всероссийской Федерации Юн Чун Цюань.

Каждому квалификационному разряду (степени) соответствует нашивка:

• определенного цвета для ученических разрядов - цзи,
• белого цвета для мастерских степеней - данов с количеством поперечных нашивок шириной 1 см желтого цвета, соответствующих данной степени. С 1 ДАНА цвет нашивок - золотой.

Всероссийская Федерация Юн Чун Цюань (Вин Чун), президент Мартынов Валерий Васильевич